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  • 春三月为万物发陈的季节，应“夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生”。
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女性莫贪凉夏季“热”养生

为什么说女人夏季要“热”养生。这主要是因为女人体质本来就比较弱，脏腑功能也比男性弱，比较阴柔，而且每个月还要经历经期失血。到了夏季，很多女性都不爱运动，常常是久坐空调房，出汗少、血液循环不畅，手脚冰冷；为了逞一时痛快，还常吃生冷食物，凡此种种...[阅读全文]
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长吹空调易致月经病 女人吹空调最好穿袜子

凉爽一下，生病一夏 炎热的夏天，办公女孩们常喜欢赤脚穿着凉鞋去上班，在冷气充足的办公室里一呆就是一天。而回到家里，常常也是整夜开着空调。过了一段时间后，有的女性突然发现自己月经紊乱而且腹痛难耐。 人体能够对温度进行自发...阅读全文>>>
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